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答:戒烟其实靠个人自制力,如果妄想借助别的东西来代替,你是没有准备好戒烟,我会建议你暂时别戒烟,等确定要戒烟再戒烟。我和你分享下我的经历和一些建议。还有戒烟时反作用很多,注意协调。 我从2004年开始抽烟,到2015年11月戒烟。这次戒烟前烟
戒烟以后我不停的想吃东西,我总感觉饿,我该怎么办
答:这个建议不是给你的,因为估计你已经戒烟成功或失败了,这是给其它想戒烟的人的。戒烟的兄弟们,一定要买无糖口香糖或者瓜子,戒烟后你会不由的想吃东西,嚼口香糖或者嗑瓜子比较好,如果一直吃其它食物的话戒烟成功后会长胖。
戒烟后老是想睡觉怎么回事?
答:戒烟其实靠个人自制力,如果妄想借助别的东西来代替,你是没有准备好戒烟,我会建议你暂时别戒烟,等确定要戒烟再戒烟。我和你分享下我的经历和一些建议。 我从2004年开始抽烟,到2015年11月戒烟。这次戒烟前烟量是30根左右/天。中间戒烟戒过2次
戒烟后为什么老是头晕?
答:首先,我们应该正确认识这个症状的产生。吸烟者的身体会不断调整自身功能以适应各种化学物质的侵袭。当吸烟者放弃吸烟后,身体便开始着手修复过程,清除长年累月吸烟留下的破坏和残余物。因此,您不用担心也不用急躁。这是一个非常正常的阶段,
戒烟真难,老是想抽,这是为什么呢
答:戒烟,关键还得靠自己,就是自己与自己意志的较量。 戒烟,最重要的是方法和信心! 1、了解香烟的危害; 2、找一个随时监督和鼓励你的人,并告诉她或他,你决定开始戒烟,希望他们监督和鼓励你;最好是你的老婆、儿女或父母,因为你有责任为他们
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