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戒烟是慢慢戒还是一下就戒掉好
问:慢慢戒就是一天减几根;一下戒就是干脆就不抽了
答:戒个屁呀,能来问这个问题的根本就戒不了烟,能戒了烟的人都是果断干脆的人,这种婆婆妈妈的肯定戒不了烟,不信让楼主出来证明一下,这么多年了,楼主戒了烟没有?!答案是还抽着,而且还越抽越多!上面这个最佳答案的回答者也是个老烟鬼,说什么戒烟是一项
戒烟可以逐渐减少次数吗?
问:戒烟是 一次性就 不 抽, 还 是 逐渐减少次数 逐渐较少 抽烟次数,慢慢
答:首先要意识到戒烟的益处: 仅仅戒烟一天,戒烟给心脏、血压和血液系统带来的益处便会显现出来。戒烟1年,冠心病的超额危险性比继续吸烟者下降一半。 戒烟5年—15年后,中风的危险性降到从不吸烟者水平。 戒烟10年,患肺癌的危险性比继续吸烟者降低
我很想戒烟 是逐渐减量好还是一次戒断好
答:提到戒烟,有的人说应该一下子戒掉,有的人则赞成一点点戒。到底哪种方法更有效?英国牛津大学一项最新研究显示,“快断法”更为有效,比“慢断法”的成功率高出25%。这项由英国心脏基金会赞助的研究中,研究人员招募697名想戒烟的烟民,把他们分成
戒烟是一下子戒掉。还是逐渐减量戒?有什么办法!!?
答:戒烟应该当机立断,且不可采取逐渐减量法,戒烟靠的是毅力,没有什么可商量妥协,而逐渐减量法,本身就是一种变相的让步,骨子里还是不想戒烟!如此戒烟,成功的希望为零。 当你采劝逐渐减量”戒烟时,你的意志力也在“逐渐减量”,用不了几天,你
慢慢戒烟方法
答:首先要保持轻松愉快的心情,消除紧张的情绪,压力大经常地就会让人想抽烟,消除这种情绪对戒烟有很大好处。其次就是把周围所有和烟有关的东西都扔掉或藏起来,所谓的眼不见为净。多去运动锻炼,例如散步、跑步之类的,转移下自己的注意力,呼吸
慢慢戒烟怎么戒
答:最简单有效的办法,是由被控制转变为自主控制吸烟 烟斗是最佳的方式 还有不要在室内抽
戒烟是一下子就不抽了还是慢慢戒掉的好?
问:呵呵 迷糊状态~
答:如何戒烟和度过戒烟难熬期?戒烟伊始,最难熬的是前10天。立誓戒烟者如何度过这个时期?兹介绍几种戒烟方法: 1??两餐之间喝6~8杯水,促使尼古丁排出体外。 3??不喝刺激性饮料,多喝牛奶和鲜果汁。 4??尽量避免吃家禽类肉食??油炸食品??糖果和
戒烟是慢慢的戒,还是一下子戒。那种好
答:肯定是一下子戒,我身边的朋友很多都说慢慢戒的都没戒掉~也因人而异吧。
戒烟是一次性好还是循序渐进好?
问:我的好朋友是个18岁的男孩,现在上高二。 他从小学四年级开始抽烟,一开
答:慢慢来。1.戒烟从现在开始,完全戒烟或逐渐减少吸烟次数的方法,通常3~4个月就可以成功。 2.丢掉所有的香烟、打火机、火柴和烟灰缸。 3.避免参与往常习惯吸烟的场所或活动。 4.餐后喝水、吃水果或散步,摆脱饭后一支烟的想法。 5.烟瘾来时,要
戒烟是慢慢戒比较好还是一次性彻底戒掉比较好?
问:我2003年4月开始抽烟,到现在已经五年了.曾经戒过N次,都以痛苦的失败而告
答:兄弟,戒烟其实没有那么难,我也是抽了五年的烟,也戒下来了,以前抽烟的时候每天两包烟呢。 我觉得想戒烟,首先你得想清楚是不是真的对烟反感了。下定决心戒烟了?给自己立个承诺,比如说,如果戒不下来,就怎么,怎么。等等。戒烟时,当烟瘾来
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