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这本书能让你戒烟我都看了两遍了,怎么还是冰管用
答:这些观点,你在心里承认吗: 1、烟瘾是毒瘾; 2、烟瘾是通过制造痛苦让你上瘾的;吸烟是为了缓解痛苦; 3、以前,吸烟者更多关注“缓解痛苦”部分,并把它当作“享受”;而不去关注前半部分,痛苦是如何产生的? 4、现在,你明白了,先有痛苦,再有
《这本书能让你戒烟》真的可以让我戒烟吗?
答:有意志力才能戒烟啊! 第一步是将无意识吸烟变成有意识吸烟、因为你不自觉地去吸烟,这是一个习惯性动作,吸烟的数量是控制不住的。你应该清楚地意识到自己吸的每一支烟,计划一下自己每天吸烟的支数、吸烟的时间和场合,这样你吸烟的数量就会得
戒烟保证书怎么写
问:戒烟的保证书怎么写埃 求解答。呜呜。
答:戒烟保证书 亲爱的老婆、朋友(或者敬爱的父母、领导等,就是个称谓): 我XXX保证从此以后不再抽烟,从写下这个保证书之日起就开始戒烟。 我深知抽烟有害自己身体健康,也影响周围的朋友、亲人的身体健康。抽烟浪费金钱,是一种无意义的消费。
这本书能让你永久戒烟和这本书能让你戒烟有何不同
答:两本书,同一人所做,都是亚伦.卡尔写的。 《这本书能让你戒烟》,出的较早,事例较少,《这本书能让你永久戒烟》比前一本厚很多,写的更深入,更详细,弥补了前书的不足。 建议: 1、如果,你想戒烟,就两本都看,先看《这本书能让你戒烟》,再
有本书叫看了就会戒烟叫什么名字
答:这书能让你戒烟 这书能让你永久戒烟:终极版 卡尔著 我在当当搜索的,不知是不是您要找的?
有谁因为[这本书能让你戒烟]而戒掉烟的
答:这本书,让很多人重新认识了吸烟,了解了吸烟真相,从而走上正确的戒烟之路。 这本书核心内容: 1、烟瘾的本质是毒瘾;明知有害,欲罢不能,因为你在被控制之中; 2、烟瘾由生理烟瘾和心理烟瘾构成,主要是心理烟瘾‘ 3、吸烟的唯一作用是缓解痛
《这书能让你戒烟》这本书看了真的能戒烟吗
答:作者亚伦卡尔指出,只要停止吸烟1小时,人体血液中的尼古丁成分会下降到1/4;停止吸烟72小时,尼古丁在人体内的反应就会完全消失!许多人之所以无法摆脱烟瘾,并不是因为生理上的依赖,而是心理依赖,是因为内心的恐惧。他这本书主要告诉人们如
“这书能让你戒烟”这本书有人看过吗?真的有效果吗?
问:如果有看过的来发表一下体验,谢谢
答:我看过,原因是很多戒友称其为神书,三本都看了(其实一本就够了)。说实话与其说这是本讲戒烟的书,不如叫它是心理学的书。作者不厌其烦啰里啰嗦的反复强调他的对香烟的认识,不断的暗示读者:你身体根本需要香烟,戒断症状也没有那么强等等等
语音版(这本书能让你戒烟)
答:下载 喜马拉雅 APP 里面有很多个版本这本书的朗读语音
“这本书能让你戒烟"的英文版本哪里有?英文名叫什么?
答:当当上可以搜一下
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